1

Zázvorový čaj proti chrípke – recept

Chrípkové obdobie sa nezadržateľne blíži a tak vám prinášame recept na zázvorový čaj, ktorý si hravo poradí s chrípkou.

Potrebné ingrediencie:

3 šálky vody,
šťava z polovice citróna,
1 škorica,
3 plátky (0.5 cm hrubé) čerstvého zázvoru,
¼ lyžičky klinčekov,
½ lyžice kurkumy
štipka Cayennského korenia
1 ½ lyžice medu (môžete pridať viac či menej na dosiahnutie požadovanej sladkosti).

Postup prípravy:

1. Pridajte všetky ingrediencie (okrem medu) do hrnca a priveďte k varu.

2. Akonáhle začne vrieť, znížte teplotu a nechajte povariť asi 10 minút.

3. Pridajte med podľa potreby a miešajte.

4. Nalejte čaj cez sitko a pite teplé.

Vezmite prosím na vedomie, že tieto odporúčania sú určené pre inak zdravých jedincov. Tí, ktorí majú zníženú imunitu, sú starší alebo chorí dlhšiu dobu, by sa mali poradiť so svojím lekárom.

Tento príspevok pochádza zo stránky http://www.chatelaine.com/




Zázvorový dezert – recept

Dezert zo zázvoru môže byť pre mnohých netradičným, no stojí za to vyskúšať recept na prípravu tohto zázvorového dezertu, nech sa páči.

Potrebujete:

4 banány,

1 PL masla,

2 PL sušených hrozienok,

1 deci pomarančového džúsu,

1 deci silného zázvorového odvaru (postup rovnaký ako pri zázvorovom čaji).

Postup prípravy dezertu:

Ošúpané banány s hrozienkami vložte do zapekacej misy. Banány potrite po celom obvode maslom. Do misy pridajte džús a zázvorový vývar (čaj). Banány pečte 20 minút na 200°C, počas pečenia ich polievajte vzniknutou šťavou. Banány podávajte horúce. Ak práve nie ste vo fáze chudnutia, tak si pokojne pridajte vanilkovú zmrzlinu alebo šľahačku. Dobrú chuť!

Tento príspevok pochádza zo stránky peknetelo.eu




Zázvor s medom – recept

Budovanie imunity je dôležité. Pomôže vám s tým aj zázvor, v kombinácii s medom ide o obrovskú vitamínovú bombu. Pozrite si recept na zázvor s medom.

Potrebné ingrediencie:

1 ks zázvor,

1 ks citrón alebo limetka,

5 PL med,

menšia sklenená fľaštička.

Postup prípravy:

Zázvor a citrón majú mať približne rovnakú veľkosť. Obe si očistite a nakrájajte na drobné kúsočky. Majte pripravenú menšiu zaváraninovú fľaštičku, prípadne aj z medu. Nakrájaný citrón a zázvor vložte na spodok pohára a ostatok zalejte medom. Med podľa potreby. Celú hmotu spolu dobre premiešajte a vložte do chladničky.

Tento príspevok pochádza zo stránky peknetelo.eu

 




Čaj zo zázvoru s klinčekmi – recept

Čaj zo zázvoru s klinčekmi vás zahreje a pomôže pri liečbe prechladnutia, tak si pripravte nasledujúci recept.

Potrebujeme:

0,25l vody,

štipka mletého korenia,

4-5 klinčekov,

1/3 lyžičky mletého zázvoru,

1 lyžička zeleného čaju

Postup prípravy čaju:

všetko nechajte prevrieť a podávajte, na zdravie.

Tento príspevok pochádza zo stránky modrykonik.sk




Zázvorové kuracie prsia – recept

Zázvor je vynikajúci pomocník aj v kuchyni. Pripravme si zázvorové kura podľa nasledujúceho receptu vynikajúcu delikatesu so zázvorom.

Potrebujete:

0,5 kilogramu kuracie prsia,

4 cm koreň zázvoru,

1 väčšia cibuľa,

čierne mleté korenie,

1 PL maggi omáčku

1 PL olivový olej.

Postup prípravy:

Kuracie prsia si umyte a osušte. Celé prsia si nakrájajte na malé kocky a vložte do väčšej misy. Cibuľu a zázvor tiež nakrájajte na malé kúsočky a pridajte k prsiam. Okoreňte a polejte sójovou omáčkou. Celú hmotu premiešajte a dajte do chladničky odpočinúť, aby sa chute spojili. Keď je hmota odležaná, na panvici zohrejte 1 PL olivový olej na z prudka kuracie mäso opečte. Keď je hotové podávajte so zeleninovým šalátom alebo s ryžou.